Wie Meditation uns allen helfen kann, unsere Welt aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten

Der Tag hat 24 Stunden und meistens fängt der Stress morgens schon an. Genau dann wenn der Wecker klingelt und man feststellt, dass man schon wieder verschlafen hat. Schnell duschen, Zähne putzen und Kaffee auf die Hand. Zum Frühstücken ist keine Zeit. Auf der Arbeit fertigt man lieblos einen Kunden nach dem anderen ab. Und … Wie Meditation uns allen helfen kann, unsere Welt aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten weiterlesen

DAS EXPERIMENT…let’s get spiritual

Ist es ein Trend oder tatsächlich die Zukunft? Wohin man auch geht, liest man von Selbstheilung, Meditation, Yoga und Ayurveda die unser Leben lebenswerter und gesünder machen sollen. Aber was genau heißt das eigentlich? Und warum wollen plötzlich alle spirituell werden?  Ein kleines Experiment soll einige meiner Fragen beantworten. Ich werde von heute an für 21 Tage jeden Morgen meditieren.  Mit 20 Minuten … DAS EXPERIMENT…let’s get spiritual weiterlesen